アイドルのようなうるつやストレートヘアは、誰でも憧れているはず！勝負の日の前日、ヘアケアだって頑張って「髪きれいだね。」の一言をgetしたいですよね。そこで今回は、シャンプー・トリートメント寝る前までのちょっとしたテクニックを交えながらポイントなどを教えちゃいます！

｜憧れのうるつやストレートの作り方

アイドルのようなうるつやでサラサラのストレートヘア。
キューティクルがトゥルトゥルの天使の輪っかができたりするの憧れる方多いはず！

まずはブラッシング

髪が絡まった状態のまま濡らしてしまうと髪が傷んでしまう原因になってしまいます。お風呂に入る前、髪を濡らす前に丁寧にブラッシングしていきましょう。絡まっている髪を優しくほどいて、ホコリや汚れを落とし、指通りをよくしましょう！おすすめのブラシはタングルティーザーです。絡まった髪をほどこうと、無理なブラッシングをしてしまうと、かえって髪に負担をかけてしまいます。タングルティーザーはブラッシングによるキューティクルへのダメージを抑えながら表面を整えて優しく梳かすことができるブラシで、海外セレブも多数愛用しているそうです。このブラシで梳かすだけで、いつもよりサラサラヘアーになれてしまう魔法のようなブラシです。濡れた髪にも使用できるのがさらに嬉しいポイントですよね。

シャンプー前のお湯シャワー

シャンプーをする前にシャワーでしっかりと髪を洗っていきましょう。地肌までしっかりと濡らし、予洗いしましょう。シャンプーはあくまでも頭皮の余計な皮脂や汚れを落とし、髪同士の摩擦を防ぐためのものです。髪の汚れはシャンプーで落とすわけではなくこの予洗いで7～8割落としていくイメージです。

シャンプーで重要なのはすすぎ

シャンプーした後、泡をささっと流しただけで終わりにしていませんか？シャンプー剤が頭皮に残ってしまうと、残ったシャンプー剤が肌を刺激し、頭皮トラブルの原因になってしまいます。かゆみを感じる、フケがでるなどの症状があり、さらに悪化すると頭皮湿疹になってしまうことも。頭皮環境が悪化すると必然的に髪質にも影響が出てきてしまいます。髪の長さによって個人差はありますが、すすぎ時間はシャンプーで洗髪していた時間の2～3倍の時間が目安だといわれています。

トリートメント前の大事なこと

トリートメントをつける前は可能な限り髪の水気を取りましょう。水分でトリートメントが薄まってしまったり、テクスチャーがゆるくなって数分おいている間に流れ落ちてしまうことも。手間を惜しまず、トリートメントをつける前に一度タオルドライするのもおすすめです。優しく髪の水分を吸収してあげるイメージでタオルで包み込みましょう。髪の水気を少し取るだけでだいぶ変わってきます。

トリートメントのポイント

トリートメントは適量を守って使用しましょう。手ぐしやコームなどを使っれ髪全体に行き渡らせてください。毛先は特にしっかりめに。トリートメントを塗ったら放置タイム。時間は商品に記載してある時間を参考にしてみてください。放置タイムが終わったら、すすぎ残しのないように洗い流していきましょう。トリートメントのすすぎ残しは肌荒れの原因に。

ドライヤーで完全に乾かそう

ドライヤーをする前も優しくタオルドライをしていきましょう。挟み込んで押さえ水分をタオルに移すような感覚です。ドライヤーを当てる時間を少しでも減らして、ドライヤーの熱によるダメージを軽減しましょう。自然乾燥は絶対にNG！髪のキューティクルは魚のウロコがめくれ上がるように広がります。ドライヤーで風を当てるときは上から下に動かしながら乾かし、最後に冷風をあてて熱を冷ますとキューティクルが綺麗に整います。

寝ている時もケアを

せっかく髪の毛をサラサラにしても朝起きたらあれ？元に戻ってる？なんてことありませんか？寝ている時、髪は枕との摩擦のダメージをどうしても受けてしまいます。就寝時はシルク製のナイトキャップを被りましょう。

おやすみなさい

いかかでしたか？明日の準備はこれで完璧！「髪キレイだね。」の言葉をgetして、自分の髪をもっと愛せるようになりましょう。勝負の前日はとっておきのヘアケアでアイドルのようなうるつやサラサラストレートヘアを手に入れちゃいましょう！

美髪になると話題のタングルティーザーのブラシについて書いています。あわせて読んでみてください！

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