毎日のバスタイム、何をして過ごしていますか？実は毎日のバスタイムこそが明日の可愛いに繋がる大事な時間なのです！お風呂でできるお手軽美容習慣をご紹介します。
湯船につかりリラックス
忙しいからとシャワーで済ませていませんか？まずは週に数回でも湯船にゆっくりつかることがとても大事です。しっかりと全身浴をすることで、血流が良くなり体が内側から温まり冷えやむくみの解消に繋がります。またお気に入りの入浴剤などを入れることで心も体もリラックスできます。
ヘアケアで憧れのサラサラ髪に
シャンプーやコンディショナーに加えて週に数回トリートメントをしてあげるとサラサラ髪に。トリートメントを手のひらに出し髪の毛全体に馴染ませたら目が粗いコームなどを通すとより均一に馴染みます。そのまま数分放置して、洗い残しが無いようにしっかり流しましょう。洗い残しがあるとフケやべたつきにもつながるのでしっかり流しましょう。髪の毛が綺麗なあの子はきっとやっているはず♡
美髪の土台を整える頭皮ケア
髪の毛だけではなく頭皮のケアも大切です。健康で綺麗な髪の毛を育てるためには土台となる頭皮も健康でなくてはなりません。指の腹で頭皮を指圧してあげると血行が良くなり頭皮のコリの解消や眼精疲労などにも効果があります。顔から頭皮まで1枚の皮膚で繋がっているので頭皮をほぐすことでお顔のリフトアップなどにも繋がります。ヘアケアは頭皮も含めて行いましょう。
ずっと触りたくなるようなツルツル肌に
週に1回スクラブをして余計な角質を落としましょう！机についたりする肘や膝などは黒ずみになりやすいです。普段自分の視界に入ることが少ない部位ですが他人からは意外と見えているのでケアしましょう。ただし綺麗な肌にしたいからと強くこするのはNGです！強くこすってしまうと摩擦により色素沈着などにつながるので優しくマッサージするようにスクラブを馴染ませましょう。
速攻保湿がカギ！乾燥知らずの肌に
お風呂から出たら体を拭く前に全身にボディクリームを塗りましょう。足や腕だけでなく背中やお尻なども服の摩擦などでカサカサになっていることがあるので服を着る前に全身に馴染ませちゃいましょう！特にスクラブなどをした日は肌が乾燥しやすいので必ずクリームを塗って保護をしてあげることが大切です。速攻保湿で乾燥知らずのもちもち肌に仕上げましょう♡
まとめ
いかがでしたか？ただぼーっとゆっくりする時間も大切ですが、お風呂の時間こそできる美容もあるのでより可愛い自分でいられるようにスペシャルケアをしてみんなが憧れる自分になっちゃいましょう！
『極上のリラックス♡バスタイムを充実させる5つのコト』も一緒に読んでみてください。
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