男女問わずに毎日やる洗顔。ですがその洗顔方法はあっていますか？間違ったやり方をしていると逆に肌にダメージを与えることになってしまいます。今からでも間に合うので、正しい洗顔方法を知ってもっちり綺麗な肌を手に入れましょう！！
コンテンツ
洗顔料の正しい選び方
乾燥肌向けの洗顔料の選び方
乾燥肌の人は慎重に選ぶことが大事です。
まずは「洗浄力がやさしいもの」です！洗顔するときに肌の水分と油分は洗い流されているのです。肌の汚れを落とすには仕方がないのですが、乾燥肌の人が普通肌の人と同じ洗浄力のものを使うと突っ張ってしまいます。なので優しいものを選ぶと良いです！そして「保湿成分が入っているもの」を選ぶと良いです！油分と水分が洗い流されると乾燥肌の人は乾燥しやすい肌になりやすくなります。なので保湿成分が配合されているものを使うと油分などを補ってくれるし、仕上がりのつっぱり感もなくなります！
混合肌向けの洗顔料の選び方
混合肌と聞くと肌トラブルがない良い肌質だと思いますが、実はいろんな悩みがあり複雑な肌質なのです。Tゾーンはテカリやすいのに、頬は乾燥してるなど、、、なので基本の洗顔料は「保湿されるもの」を選ぶと良いです。さまざまな肌質が共存しているのですが、乾燥しやすくインナードライの状態にもなっているので保湿されたものを選ぶと良いです！そのほかにもパーツごとに洗顔料を変えるのも良いです。ですが毎日洗顔料をいちいち変えて洗顔するのは面倒ですよね。時間がある時や週に何回と決めてやると良いです！
NGな洗顔行為
①泡をつぶしてる
潰れたままの泡で洗顔をしてしまうと摩擦で肌を傷つけてしまいます。なのでよく泡を立てましょう！
②頬から洗う
意外と洗い始めを気にする方は少ないと思います。頬から洗い始める人も多いでしょう。ですが最初に洗ってしまうと頬は乾燥しやすいので頬は一番最後に洗いましょう！Tゾーンから洗い始めるのがおすすめです！
③目元の汚れも洗顔料で落とす
これも結構やりがちですね。クレンジングで落としきれなかった汚れを無理やり洗顔料で落とそうとしてませんか？目元は他のところに比べて皮膚が薄いのでゴシゴシすると傷つきやすいのです。なので目元はポイントクレンジングなどの目元専用のクレンジングを使ってよく汚れを落しておきましょう！
正しい洗顔のやり方
①水かぬるま湯で顔を濡らす
熱すぎるお湯で顔を濡らすと必要な油分まで落としてしまいます。なのでぬるま湯か水でまずは顔を濡らします。そして乾いた肌に直接泡をつけると泡がへたってくるのでしっかりと顔を濡らして泡を維持させることが重要です！
②しっかりと泡立てる
お湯を数回に分けて水分を与えながら泡立てます。ひっくり返しても落ちないくらいのしっかりとした泡に仕上げます。そうすることで毛穴に詰まった皮脂や古い角質までしっかりと落としてくれます！
③泡で優しく洗う
汚れを落としたいがためにゴシゴシと洗ってしまいますがそれはNGな行為です。泡で洗うイメージで、優しく泡を転がすようなイメージで洗ってあげます。特に油分が多いおでこやTゾーンはより優しく洗ってあげましょう！
④しっかりとすすぐ
洗顔料が残っていると肌荒れの原因になります。特にフェイスラインや生え際は洗い残しガチなので意識的に気をつけましょう！20回程度を目安にすすぐとぬめりがなくなるのでよくすすぎましょう！
⑤拭き取るのも優しく
吸水性のある柔らかいタオルで押さえ込むように優しく水分を拭き取りましょう！ゴシゴシと拭いてしまうと摩擦が起こって肌を傷つけてしまいます。
まとめ
いかがだったでしょうか。意外とNGな行為をしてしまっていたのではないでしょうか。洗顔方法の他にも毛穴の汚れが気になる方は洗顔前にホットタオルで顔を温めてから顔を洗うのもおすすめです！洗いすぎにも注意です！朝晩の一日2回くらいで十分です。洗い過ぎは過剰な皮脂分泌を起こしかねないので気をつけましょう！毎日する洗顔を正しいやり方で洗ってあげて、綺麗な肌を手に入れましょう！
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